https://www.flow-pilates.ch/contact daily 0.75 2024-05-17 https://www.flow-pilates.ch/jaine daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1615358373996-QJ1F7480BZTW9F90M2R0/Jaine+Wilson-Young Jaine Jaine’s rehabilitation process saw her try anything and everything, but to frustratingly limited success. Thankfully, she was introduced to Pilates by the wonderful Alan Herdman — a revelation that finally set her on the path to full physical mobility and fitness. After moving to Switzerland in 2010, Jaine continued her teacher training at Swissbody in Geneva, where she remained for 2 years before deciding to open her very own studio, Flow Pilates, in Rolle. Jaine continues her professional development education with Polestar Pilates, an international leader in the space. Jaine is now living a different dream — one her 21-year-old injured self couldn’t have even possibly imagined: helping others reclaim their flow. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614986962157-1WLB1SFZYISY4AY3ZQ5P/Jaine+Wilson-Young Jaine Growing up in Liverpool, Jaine started dancing at age 2, and by 18, was poised for a promising dance career - graduating with Honours in Dance Theatre from the renowned Laban Dance Centre in London. However, a severe back injury at 21 cut her dream tragically short and she instead found herself embarking on an extended period of ongoing treatment and recovery. Jaine worked as a dance teacher, personal trainer and choreographer in the meantime, co-founding a company that specialized in providing world-class dancers and choreography for film, TV, theatre and fashion shows throughout Europe. https://www.flow-pilates.ch/home-en daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614984324486-C0JPVPYAPOTU8TOBGSGU/Pilates+teacher%2C+Jaine+Wilson-Young Home (EN) - After sustaining a severe back injury at 21, Jaine’s career as a promising young dancer was cut unexpectedly short... Following an extensive period of treatment and agonisingly slow progress in regaining mobility, Jaine discovered Pilates. Read Jaine’s story https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614723356833-YOSHLFHBRR192TBSYIUM/thumbnail_Flow+pilates+quotes.jpg Home (EN) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1617868135728-SERVXEBMMT14F9P3G6Z6/thumbnail_Flow-pilates-quotes4.jpeg Home (EN) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614723382941-ZEM2C0PBMNE8HZH3EDHY/thumbnail_Flow+pilates+quotes3.jpg Home (EN) https://www.flow-pilates.ch/classes daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614987295008-BGM8NG0LJWS3BZZKKLP4/Flow+Pilates+studio Classes - We cover: We’ve worked with clients aged 12-86, elite athletes to couch potatoes, and aesthetic-improvers to chronic pain managers. Every body and goal is welcome. Common focuses include: Back Health Strength Training & Core Stability Injury Recovery Pregnancy & New Mums Senior Strength & Mobility https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614985812180-PORMY71MC3FLQKYF71EZ/Flow+Pilates+studio Classes - We use: Reformer Trapeze Table Wunda Chair Ladder Barrel Springboard Spine Corrector Bosu Mat / Floor Work Foam Roller, and more… Contact us for class quotes / prices. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614987368879-E06ANYXU11LB2FNP4LVG/Jane-33.jpg Classes - We offer: Classes taught in French or English. Individual 1-on-1 classes Semi-private classes (ideal for 2 people) Small group classes (max 4 people) https://www.flow-pilates.ch/home-fr daily 1.0 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614984324486-C0JPVPYAPOTU8TOBGSGU/Pilates+teacher%2C+Jaine+Wilson-Young Home (FR) - Après une grave blessure au dos à l’âge de 21 ans, la prometteuse carrière de Jaine en tant que jeune danseuse a été brusquement interrompue … C’est après une longue période de traitement et des progrès lents et pénibles pour retrouver sa mobilité que Jaine a découvert le Pilates. L’histoire de Jaine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614723356833-YOSHLFHBRR192TBSYIUM/thumbnail_Flow+pilates+quotes.jpg Home (FR) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614723382941-ZEM2C0PBMNE8HZH3EDHY/thumbnail_Flow+pilates+quotes3.jpg Home (FR) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1617868135728-SERVXEBMMT14F9P3G6Z6/thumbnail_Flow-pilates-quotes4.jpeg Home (FR) https://www.flow-pilates.ch/jaine-fr daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614986962157-1WLB1SFZYISY4AY3ZQ5P/Jaine+Wilson-Young Jaine - Ayant grandi à Liverpool, Jaine a commencé à danser à l’âge de 2 ans. A 18 ans, elle était promise à une brillante carrière de danseuse après avoir été quitté le prestigieux Laban Dance Centre à Londres avec le Prix d’Excellence de Danse et de Théâtre. Malheureusement, une grave blessure au dos à l’âge de 21 ans a brisé son rêve pour toujours, et l’a contrainte à une longue période de traitement et guérison. Jaine a alors travaillé comme professeur de danse, personal trainer et chorégraphe. Elle est la co-fondatrice d’une société de recrutement de danseurs du monde entier et de production de chorégraphies pour le grand écran, la télévision, le théâtre et des défilés de mode à travers toute l’Europe. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1617869652401-CNE11WWMTPSX1P5OXLP3/Jaine+Wilson-Young Jaine - Pour guérir de ses blessures, Jaine a essayé tout et n’importe quoi, mais avec de maigres et frustrants résultats. Par bonheur, l’illustre Alan Herdman lui a fait connaitre le Pilates : ce fut une révélation qui lui a permis de retrouver le chemin d’une pleine mobilité et d’une excellente forme physique. Après son déménagement en Suisse en 2010, Jaine a poursuivi sa formation de professeur de Pilates à Swissbody à Genève, où elle a enseigné deux ans avant de se décider à ouvrir son propre studio, Flow Pilates, à Rolle. Aujourd’hui, Jaine vit un autre rêve. Un rêve que la jeune danseuse blessée n’aurait pas pu imaginer : aider les autres à retrouver leur flow, la fluidité de leurs mouvements. https://www.flow-pilates.ch/contactez daily 0.75 2024-05-17 https://www.flow-pilates.ch/cours daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614987368879-E06ANYXU11LB2FNP4LVG/Jane-33.jpg Cours - Nos cours: Les cours sont dispensés en français ou en anglais. Cours individuels Cours semi-privés (idéal pour 2 personnes) Cours en petits groupes (max 4 personnes) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614985812180-PORMY71MC3FLQKYF71EZ/Flow+Pilates+studio Cours - Notre équipement: Reformer Trapeze Table Wunda Chair Ladder Barrel Springboard Spine Corrector Bosu Mat / Floor Work Foam Roller, and more… Contactez-nous pour connaitre nos tarifs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1614987295008-BGM8NG0LJWS3BZZKKLP4/Flow+Pilates+studio Cours - Avec qui travaillons-nous? Nous travaillons avec des clients de 12 à 86 ans, des athlètes d’élite et des habitués du canapé, des personnes cherchant à améliorer leur apparence physique et ceux cherchant à gérer leurs douleurs chroniques. Le dos et sa posture Le renforcement musculaire et le centrage La rééducation après blessure L’accompagnement des femmes enceintes et la rééducation post-natale Le tonus et la mobilité des Seniors https://www.flow-pilates.ch/gallery daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715902800693-WRHDGNQ3FMIM8T2CXXQK/Flow%2Bpilates%2B2024-011.jpg Gallery https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903262697-BCBP7E0MQ3OGXGJSZZYO/Flow%252Bpilates%252B2024-001.jpg Gallery https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903293503-ZW09T6T20SGP8EDA027W/Flow%252Bpilates%252B2024-010.jpg Gallery https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903138992-ODP71S38LSSDY7L122XF/Flow%252Bpilates%252B2024-005.jpg Gallery https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903216607-FYIZT7ZKFY8I601XYUYV/Flow%25252Bpilates%25252B2024-003.jpg Gallery https://www.flow-pilates.ch/galerie daily 0.75 2024-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715902800693-WRHDGNQ3FMIM8T2CXXQK/Flow%2Bpilates%2B2024-011.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903262697-BCBP7E0MQ3OGXGJSZZYO/Flow%252Bpilates%252B2024-001.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903293503-ZW09T6T20SGP8EDA027W/Flow%252Bpilates%252B2024-010.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903138992-ODP71S38LSSDY7L122XF/Flow%252Bpilates%252B2024-005.jpg Galerie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/603eb094df94d273bdd26a38/1715903216607-FYIZT7ZKFY8I601XYUYV/Flow%25252Bpilates%25252B2024-003.jpg Galerie